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藝人陳芳語（Kimberley）以甜美嗓音及火辣身材吸引不少粉絲喜愛，去年因參加中國選秀節目《創造101》讓她再次成為大家的焦點。今（9日）陳芳語在IG狂曬火辣身材，雪乳美尻快要炸出的模樣，讓不少粉絲暴動狂噴鼻血。陳芳語在IG上PO文「Even on your worst day, love you in the worst way（即使是糟糕的一天，也用最糟的方式愛你）。」文章一旁的兩張照片讓網直接受不了。▼陳芳語正面雪乳快炸開的模樣讓大批網友直接受不了。（圖／翻攝自陳芳語IG）從照片中可以看到，陳芳語穿著肉色比基尼，露出美尻雪乳，一手拉著狗鍊漫步在月台上。陳芳語一個轉身除了清晰可見的美背外，甚至被眼尖的網友看見她身穿「丁字褲」渾圓美臀加上快炸出的雪乳，讓網友狂噴鼻血，大喊「凍末條！」▼陳芳語一轉身更是曬出美背，渾圓美臀加上丁字褲全被網看光。（圖／翻攝自陳芳語IG）身材辣翻的陳芳語，直接在無人的月台大膽露出，讓網友紛紛暴動留言「我看到的是丁字褲嗎？」、「你有一個好屁屁」、「天啊！太可以了吧，我死了我窒息了」、「沒穿褲子遛狗，這是流行嗎？」、「肉都長在對的地方」、「芳語的奶奶長大了」。（封面圖／翻攝自陳芳語IG）更多東森新聞報導 直播忘關！正妹實況主3點全裸 男友進房看光光 遠距2個月被分手！丫頭殺到上海 驚見心碎畫面 40歲男腹痛…肝變超嚇人 竟是每天喝這飲料

中華男足名晚19點10分將在台北田徑場，迎戰2022卡達世界盃資格賽第二輪的次戰對手尼泊爾，今(9)天舉辦賽前記者會並公布25人大名單，旅中的殷亞吉因傷移出大名單，其餘都和首戰約旦相同，而首戰拉傷的前鋒陳浩瑋傷癒，保有鋒線戰力。世界第125中華隊5日首戰以1:2不敵世界第99約旦，其中陳浩瑋因當天大雨，草地濕滑，在禁區邊追球時不甚拉傷，對方門將還將其「公主抱」出場，相當有運動家精神，搏得5千多球迷掌聲。今天賽前記者會，中華隊主帥路易斯(Louis Lancaster)表示，陳浩瑋傷勢無礙，明天依舊能上場，對於急需陳浩瑋邊路破壞力的中華隊是一大利多。而殷亞吉則因大腿肌肉拉傷，跟前役相同只能在場邊觀戰，因此移出大名單。▲中華男足世界盃資格賽首戰約旦，先發11人。（圖／中華足協提供）中華隊25人大名單：潘文傑（北市大同足球隊）、王睿（香港佳聯元朗俱樂部）、陳庭揚（台中Futuro）、洪子貴（台中Futuro）、陳陞洧（台中Futuro）、陳威全（北市大同足球隊）、沈子貴（自由球員）、吳彥澍（航源F.C.）、李茂（台中Futuro）、陳浩瑋（香港東方體育會足球隊）、吳俊青（台灣鋼鐵足球隊）、溫智豪（北京北體大俱樂部）、陳毅維（高市台電足球隊）、黃楚軒（北市大同足球隊）、林昌倫（高市台電足球隊）、陳昭安（台中Futuro）、李祥偉（高市台電足球隊）、游家煌（台灣鋼鐵足球隊）、陳柏良（浙江綠城足球俱樂部）、黃秋霖（航源F.C.）、徐宏銍（航源F.C.）、朱恩樂（北市大同足球隊）、柯昱廷（高市台電足球隊）、陳瑞杰（北市大同足球隊）、段昍（台灣鋼鐵足球隊）。

作者：半路出家軟體工程師在矽谷我寫部落格以來， 有各式讀者的來信，今天分享一位讀者的詢問（為了保護當事人隱私，一些背景細節有做調整）：Brian 大大您好～我追蹤您的部落格已經有一段時間了，無非是希望也有機會可以轉職並且到外國工作，但是關於轉職這一塊有一些問題，想要詢問看看您的意見⋯⋯我是四大理工研究所畢業，在半導體公司工作已有 5 年多的時間了。在工作的這 5 年多，大部分的工作內容幾乎都是在做 SOP 的事項（製程 troubleshooting、chart monitor⋯⋯），工作大約 80% 都是照著 SOP， 剩下 20% 只有需要進一步改善良率或是需要 cost down 的時候才會有討論的空間，只要照著 SOP 任何人應該也都可以應付得來⋯⋯我當初懷著抱負進科技業，但 5 年來沒實現到個人價值，也沒有發揮到所學，高薪（年薪百萬）也都是加班換來的⋯⋯平均一天會加班 2 小時，一個月差不多 50 到 60 小時（加上需要輪流值假日班），每天下班後自由的時間差不多剩下 3 小時左右。半導體的工作比較專一，我很擔心如果再過個 10 年、20 年，不想做的時候想轉職，卻發現已經被定型在半導體業太久而陷入中年失業的危機，所以想要離職學習寫程式相關的課程，轉職軟體工程師。畢竟軟體工程師的出路還是比較廣一點，而且隨著科技發展各行各業都會需要，又因為國外的薪資水平還是比台灣來得高，有機會的話還是希望能去國外發展。我目前規劃是想要去加拿大念 2 年的 college 拿個 diploma（因為加拿大的學費比美國便宜很多），畢業後可以拿到 3 年的工簽留在加拿大繼續工作，至於科系的話我是鎖定 interactive media design。在這個科系，除了前後端的程式撰寫之外，也可以學到一些媒體設計方面的技術。除了程式設計之外，我對於設計方面也很有興趣（中小學唸美術班，對美感和基礎設計有一些基本的概念，也有用過 photoshop 等軟體來設計過海報等等），如果有機會可以同時學到程式和美術設計的話，我覺得未來對於職涯來說，或許多少也可以加一點分。目標是希望找到 UI/UX designer 的工作。目前我有在下班時間自學 HTML 和 CSS 等基礎的網頁設計課程，打好明年要去留學前的基礎。UI/UX designer 這個職位，在台灣感覺沒有特別被大家知道（我也是因為最近有朋友提起才知道的），但是聽說在國外發展已有一段時間了，它算是結合了寫程式和設計美學的職位，對我來說很有吸引力。唸完書我可能會先在加拿大工作，但也希望可以多了解這個職位在美國或是加拿大的狀況。以下有幾個問題想要詢問看看您的看法：1. 想請問您，在美加地區，UI/UX designer 算不算是一個熱門、好找工作且有前景的職務呢？2. 您目前的工作會跟 UI / UX designer 有一些些接觸嗎？3. 如果目前 3X 歲，才去加拿大念 2 年的學程後找工作，畢業後會不會因為年紀的關係不太容易求職呢？我很擔心高齡找工作的問題。4. 在美加的公司之間高齡轉職的人多嗎？5. 30 多歲重新回 college 念書會不會有點太晚了呢⋯⋯以下是我的回覆：謝謝你的來信詢問，你鉅細靡遺地描述許多細節，因為有許多和過往讀者問過的問題類似，所以特別選擇你的文章來作樣本，一起回答很多類似讀者的問題。我看完文章，整理了一下重點：1. 從台灣四大理工研究所畢業加入半導體業， 沒有發揮專業的空間，大部分時候都是按照既定的標準模式來工作，成就感低落。2. 平日及週末需要加班，個人可利用自由時間有限。3. 因為沒有專業累積，擔心中年失業。4. 想要轉職軟體工程師，加上國外薪水比較高，所以想去國外發展。5. 轉職途徑：加拿大唸書，學費比美國低，工作簽證較可預期。6. 求學希望唸 interactive media design：前後端的程式撰寫＋媒體設計方面的技術。7. 目前的準備：下班自學 HTML 和 CSS。8. 疑慮：UI/UX designer 的出路，各種高齡的疑慮。我沒有在台灣正職工作過（只有在學校作研究助理），不太清楚台灣半導體業的情況，但是從你的描述，的確讓人同情你的狀況。我想我們所有人都會希望在工作中得到一些成就感，而按照既定的模式工作、沒有辦法累積專業，加上加班及壓縮個人自由時間，的確是會讓人看不到未來。但是從你的狀態到希望轉職軟體工程師，我覺得中間過程有一些可以思考之處。首先，你提到你是台灣四大理工研究所畢業，那你有沒有考慮能真正利用你的專業的工作呢？不論是你的學長姐學弟妹，我想總是有人會在一個真正可以發揮專業的地方吧？完全放棄你過往的專業到全新的領域重新開始，等於放棄你過去累積的優勢。再來，你提到了高薪（年薪百萬），不知道你沒有找尋應用你的專業的工作，是不是因為它們達不到年薪百萬的標準呢？ 如果你半導體業不是你理想的環境， 有沒有可能在其他領域會更理想呢？當然現在全世界都在缺好的軟體工程師，如果你真的做好功課，確定這是你的興趣（或是你想要追求的職業），那麼我們可以再來考慮轉職軟體工程師的方向。你提到軟體工程師，在加拿大 2 年學程要唸 interactive media design，及想找 UI/UX designer 的工作，我沒有跟上這部分的邏輯。你說 「interactive media design 包含前後端的程式撰寫，也可以學到一些媒體設計方面的技術」，這感覺 就是很廣地所有東西都學一點，但是每樣學門可能都沒辦法深入學習。再來，從軟體工程師到 UI/UX designer，designer 顧名思義就是設計師，和軟體工程師是不同的職缺，不知道這個轉換是？你可能要深入研究自己是想要變成軟體工程師還是設計師，兩者差滿多的。我先假設你也想要半路出家變軟體工程師好了，那麼除了出國唸書，你有考慮在台灣做到這件事嗎？ 出國讀書要面臨許多語言、文化及生活的挑戰（當然也可以收穫很多不同的經驗）。在台灣一次面對一個挑戰（轉職），不是比出國同時要處理許多問題簡單嗎？我在美國有上 coding bootcamp（註一），我耳聞台灣現在也有許多程式語言班（大家有知道什麼好的程式語言班呢？還是大家都去資策會？），相比於出國讀書，在台灣轉職的花費應該比留學低很多。另外推薦一個我敬佩的技術高手胡立做的程式導師實驗計畫（註二），如果你加入他的計畫，你一開始只要付出 5,000 台幣，付出對應的努力，我相信你也可以在 26 週的時間內，變成前端或後端的網頁工程師，之後若您轉職要到美國工作，還是有各種方法的（註三）。其實我不想直接回答「UI/UX designer 算不算是一個熱門、好找工作且有前景的職務」的問題， 因為我不是設計師，不確定這個領域的狀況；再來，我也不想要因為我見到或是耳聞的幾個例子，就變成你重大人生決定的依據。好的辦法應該是你自己找尋現在這個職缺的需求狀況（註四）。關於高齡讀書、轉職的問題也是類似，我也不想用我看過的幾個例子變成你最後決定的依據。我有看過 30 幾歲轉職的人，在美國履歷也不會標註年齡；但同時許多科技公司的員工平均年齡可能都是 30 歲左右（註五），未來你的同事或老闆可能都是比你年輕一輪的人。不談外在因素，不論你做什麼，2 年後你都會變老 2 歲，我想重點應該是你要自己找尋好資料，分析你的各種狀況，做出一個你不會後悔的決定。英文有句話說「if you have hammer, everything looks like nail」，如果你手上有鐵鎚，所有東西看起來都像是釘子。雖然我了解，我的部落格讀者可能都希望可以到矽谷或美國工作，但是我也不想盲目鼓吹大家複製我的半路出家經驗。畢竟，所有人的經驗都有其獨特之處，很難被複製，希望你也可以找到自己的人生之路。如果你找了資料，發現 UI/UX designer 職缺沒有像工程師多，但是你很喜歡，有熱情，在過程中付出許多努力，我相信會比「職缺多但是你沒有熱情投入的職業」更容易成功。落落長地沒有正面回答你的問題，我想要分享的是：分析你自己的狀況、找尋現有情況下的不同人生解法。要達到某個目標，是否有不同的方式更容易達成呢？另外，盡信書不如無書，自己的人生選擇需要自己在網路上查資料，多方探索驗證。祝你早日找到你的人生下一步方向。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 高齡轉職困難嗎？矽谷軟體工程師這麼說》，未經同意禁止轉載更多換日線文章在美國 Facebook 總部工作，是什麼滋味？──我入職兩年半來的體驗分享矽谷科技人的心病：「怕被看穿，我其實是個假貨⋯⋯」──你也有「冒名頂替症候群」嗎？作者簡介：大學唸化學系，研究所到美國唸環境科學碩士，畢業後在美國投 800 多份履歷找不到正職工作，從無薪實習開始累積經驗。 因為需要處理大量資料，開始學寫程式，一寫之後就愛上了寫程式的工作。 在美國新創公司、及大型科技公司工作過。閒暇之餘，在我的部落格及粉絲頁分享自己的美國及矽谷經驗。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

接近90天的中美貿易停戰限期，雙方談判的主角已摩拳擦掌，準備上陣。中共副總理劉鶴和美國貿易代表萊特海澤（Robert Lighthizer）訂於本月30日至31日，進行第二輪的高階談判。一般認為，若談判沒有獲致重大成果，則美國不僅將對2,000億美元的中國貨品加徵25%關稅，甚至可能再把矛頭指向價值2,670億美元的中國大陸商品，這意味著中國全部的銷美貨品都將受關稅打擊。而屆時中共也會採取報復措施，對銷往中國大陸近1,100億美元的美國貨品加徵關稅。外交是內政的延長。川普和習近平都承受了內部讓他們「輸不起」的壓力。英國BBC引述分析指出，中美雙方都有壓力要達成共識，而這始終是中美之間的「膽量遊戲」，先讓步的那一方，很可能成為最大輸家。但我認為這是一場耐力和實力的競賽，這兩項因素才是決定勝負的關鍵因素。實際上，在本月貿易談判上桌之前，美國政府已對中共展開心戰喊話。美國總統川普21日在推特發文，強調由於美中貿易緊張，以及美國推動新政策，中國經濟成長速度創1990年以來最慢，「對中國而言，最終達成『真正協議』是很有意義的，所以別再鬧了！」美國商務部長羅斯（Wilbur Ross）24日接著表示，美中雙方都渴望終止貿易戰，但結果將取決於中國會否深化改革及進一步開放市場。此外，本週也是美國向加拿大申請將孟晚舟引渡到美國受審的限期。在與北京談判的同時，美國也準備針對華為展開調查，結果可能導致華為無法自美國公司購買零件，與中國另一家科技巨頭中興去年的命運一樣。值得注意的是，就在華為財務長孟晚舟在加拿大被捕的同一天，中共國家主席習近平剛好在二十國集團（G20）峰會與川普碰面，並同意貿易戰暫時停火。兩件事和兩個日期湊在一起，未免太過巧合。因此，中方認為這是美國嘗試利用華為問題，「在中美貿易糾紛談判上牽制中國」。BBC中文網另引述專家的分析，認為雖然中美貿易戰並非中國經濟成長放慢的原因，但卻讓經濟情況變得更差。面對不斷走緩的國內經濟，已使北京越來越需要儘快與美國在貿易問題上達成共識。從中共官方日前公布的數據看，除經濟成長如川普所說，已降至1990年以來的最低點外，中國大陸的消費者信心和零售數字也在急速下跌，同時訂單減少，存貨量也下降。另一方面，據說在中國大陸開設工廠的公司，有些已開始移往國外設廠，有些則完全撤離中國。這個趨勢若持續下去，可能就會威脅到中國大陸的經濟穏定。眾所皆知，「維穩」是習近平治國理政的重中之重，其中包括就業、金融、外貿、外資、投資和預期工作共六個方面。根據《華爾街日報》報導，在即將展開的中美貿易談判當中，美方最感關注的是中共國有企業在國內經濟發揮的作用，因為美國企業渴望進入中國大陸市場的那些領域，大都是以中共國企為主體。在「穩定壓倒一切」的考量下，國企在中共整體經濟扮演的重要角色，是中共最難在談判桌上讓步的一環。然而在貿易談判桌上，美國也非金鋼不壞之身。哈佛大學「美國政治研究中心與哈瑞斯民意調查」（Harvard CAPS/ Harris Poll）於2018年12月30日完成的一項民調顯示，在2020年舉行的美國總統大選中，有33%受訪者願意將票投給現任總統川普，44%受訪者則表示會投給民主黨提名的候選人。川普必須以「勝利者」的姿態，來爭取選民在未來總統大選中的支持。故發動貿易戰的美國也受到壓力，要與中方達成共識。美國《財經新聞網》CNBC引述經濟學家預估，雖然貿易戰可能讓中國傷得比美國重，但若磨擦持續，情況到今年春天結束前可能反轉。美銀美林公司（Bank of America Merrill Lynch）的經濟學家則指出，由於大規模的國內振興措施，中國經濟放緩可能在未來幾個月內開始好轉。而在美國方面，隨著減稅與支出的效應逐漸消褪，經濟學家已預測下半年成長放緩，部分甚至預測成長率低於2%。此外，許多在中國大陸的美國企業，不滿川普對中國出口到美國的貨品徵收關稅，進而影響到公司業務，故希望中美雙方能夠把握這次機會，在談判中達成一些重要協議。美國企業希望中國除了承諾購買更多美國貨品，還會答應做一些體制上的改革。然而，就如同雙方前一輪談判達成的暫時休兵協議那樣，中共可以採購更多的美國貨品，可以降低美國對中共的貿易逆差，甚至可以承諾阻止竊取智慧財產權的行為；但是要中共進行體制改革，那就涉及到一些政治問題，恐怕真的就是知易行難了。美國「戰略暨國際研究中心」（CSIS）「太平洋論壇」（Pacific Forum）前總裁柯羅夫（Ralph A.Cossa）與資深顧問顧石盟（Brad Glosserman）日前聯合撰文指出，從川普與其他美國高層官員的言論判斷，中美冷戰已悄然展開，雙方關係今年將成為主導印太地區經濟與安全環境的重要因素。僅管如此，我們發現雙方內部仍出現了一些溫和的聲音，強調中美關係只是競爭，還沒有達到對抗的程度，更談不上用「冷戰」一詞來形容。中美雙方究竟只是競爭或是走向冷戰，貿易談判都可視為一個定海神針，因為雙方貿易戰產生的外溢效應，很有可能使中美在區域安全議題上的利益衝突雪上加霜。中美可以運用彼此在區域安全問題上的優勢做為貿易談判的籌碼，貿易談判結果也可影響到雙方在區域安全議題的作為；更重要的是，貿易衝突的結果會影響到川普的總統連任之路，也會影響習近平在內部的統治地位。【作者 趙春山／淡江大學中國大陸研究所榮譽教授；亞太和平研究基金會、遠景基金會首席顧問】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者林辰彥／台北報導中華男足5日在台北田徑場舉行的2022卡達世界盃足球賽資格賽，以1：2小輸給強敵約旦。中華男足總教練蘭卡斯特在賽後表示：「中華隊愈踢愈好，有按照訓練的方式去面對強勁的對手。」▲中華男足與約旦。（圖／中華足協提供）▲中華男足與約旦。（圖／中華足協提供）蘭卡斯特表示：「我們一直希望打造出一支讓台灣球迷感到希望的球隊球風，以這場比賽的內容來看，確實中華隊是值得驕傲的。例如賽前希望從兩邊進攻，注意第2、3點，這些都做得不錯。」▲中華男足總教練蘭卡斯特與門將潘文傑。（圖／記者林辰彥攝影）▲5520位球迷購票進場為中華男足加油。（圖／記者林辰彥攝影）中華隊門神潘文傑是約旦總教練讚許的球員，約旦總練認為約旦應該可以多進幾球，但是都被潘文傑漂亮救球。潘文傑說：「在約旦這樣高強度對手的競爭之下，能踢出努力不懈、拚搶，如果約旦是一支強隊，那麼中華隊今天的表現也可以是一支強隊。最主要的是，球員們都拿出100%的努力在這樣高強度的比賽，中華隊一直在教練的指導之下不斷進步，10日對尼泊爾的比賽，希望更多球迷能進場，來看我們的好表現。」5日台北田徑場有5520位球迷買票進場。約旦總教練對台灣球迷的印象深刻，他說：「台北的球迷表現熱情，我們8月30日在馬來西亞感受到球迷熱情，來台北也感受到，這是台灣足球可以更好的動力。」▲中華男足與約旦。（圖／中華足協提供）約旦隊在上半場踢進2球，潘文傑表示：「第一球對方有越位的嫌疑，第二球則是雨中的球特別濕滑，我把球捶出去後，剛好落到對方腳下，而也剛好我們後衛不在那個點。約旦因為進了第一球之後壓力釋放，才有第二球的機會。」中華隊下半場打出良好的士氣與攻勢，幾度攻到對方門前，擅長打雨中球賽的中華隊，在下半場下雨之下踢進一球。只可惜雨太晚下了。更多三立新聞網報導世界盃一吐怨氣！美國53分差狂電日本影／中國世界盃慘淘汰！上萬球迷怒吼：李楠下課！影／超級新人阿隆索 45轟又獨步大聯盟世界盃亞洲國全出局 排名賽拼奧運資格更多追蹤報導約旦門將「公主抱」 這一幕感動5千球迷「護國門神」神撲 對手驚歎：至少3次拚世界盃資格 場外足球女神叫賣超吸睛亞洲區資格賽 中華男足迎戰約旦先發名單世界盃LOGO揭曉 「8」字結合阿拉伯文化精彩運動影音

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】韓流襲擊山梨縣Fujizakura Country Club（富士櫻鄉村俱樂部），只不過最後勝出的不是原先領先的韓國人，朴相賢（Sang-hyun Park）星期天交出低於標準六桿的兩百六十九桿，最後以總成績低於標準十五桿的兩百六十九桿，在總獎金一億一千萬日圓的Fujisankei Classic（富士產經菁英賽）拿下日巡第二勝。2016年贏得日巡年終大賽Golf Nippon Series JT Cup（日巡年終大賽）的朴相賢，克服四桿落後劣勢，射下六鳥，交出無柏忌的六十五桿，以四回合低於標準十五桿的佳績，兩桿勝差，逆轉戰局。朴相賢表示，今天出發的時候並沒有想到要爭冠，直到手感極佳，不斷抓鳥，尤其是第十三洞起的連三鳥，讓他開始有了爭冠的念頭。對於最後能夠贏得勝利，朴相賢說：「今天獲勝的關鍵在於沒有柏忌。」今年在英國公開賽獲得並列第十六名，是表現最佳的亞洲選手，給了朴相賢極大的信心。領先出發的南韓選手崔虎星（Ho-Sung Choi）今天打出平標準桿的七十一桿，與飆出六十四桿的岩田寬（Hiroshi Iwata），兩人同以低標十三桿的兩百七十一桿，並列成績榜第二名。前三天領先的韓裔美國選手Chan Kim（金贊）週日打出七十二桿，以低標十二桿的兩百七十二桿，排名落居第四名。本季贏得兩勝的石川遼（Ryo Ishikawa）展現人氣球星的銳氣，今天打出六十四桿，從並列十二，衝上獨居第五名，四天成績是低標十一桿的兩百七十三桿。同期間在茨城縣Golf 5 Country Sunny Field（高爾夫五向陽園球場）進行，總獎金六千萬日圓的Golf 5 Ladies Tournament（高爾夫五女子賽），星期天完成第三回合決賽，同樣也是「韓」流當先。並列領先出發的南韓同胞李民英（Min-Young Lee）周末兩天同樣交出低標四桿的六十八桿，以低於標準十六桿的兩百桿，贏得年度第二勝。八月底在「怪手之戰」－CAT Ladies Golf Tournament（卡特彼勒女子賽）贏得日巡首勝的日本女將淺井咲希（Saki Asai）同樣交出六十八桿，與暫居獎金后的衛冕者申智愛（Jiyai Shin），兩人同以低標十五桿的兩百零一桿，並列在第二名。日本選手高橋彩華（Sayaka Takahashi）今天交出六十七桿，三天成績為低標十四桿的兩百零二桿，獨居第四名。日本女將岡山絵里（Eri Okayama）交卡六十七桿，與韓國選手Na-Ri Lee（李娜莉），兩人同以低標十三桿的兩百零三桿，並列在成績榜第五名。

【早安健康／荒井宏幸（醫學博士．眼科專科醫師）】眼睛調節功能其實很脆弱  最近智慧型手機老花眼在社會造成話題。  簡單定義智慧型手機老花眼，就是過度使用眼睛對焦功能的「睫狀肌」，讓眼睛調節功能產生問題的狀態。  眼睛的對焦調節功能，與「水晶體」和「睫狀肌」相關。 「水晶體」也就是「照相機的鏡頭」。 「睫狀肌」則是支援水晶體，具有調節水晶體厚度的作用。  我們看近、看遠時，睫狀肌會伸展收縮，改變水晶體的厚度，為我們調節屈折力的大小。  看遠時，睫狀肌會放鬆，讓水晶體變薄。 看近時，睫狀肌會緊張，讓水晶體變厚。    如果是健康的眼睛，就能自動調節像這樣配合對焦的運作。 當無法順暢進行，一般來說就是「老花眼」。 如同老花眼的「老」字，屬於老化的問題。  而過度使用手機，即使年輕人也會產生類似「老花眼」的症狀。 不知道是誰命名的，我們稱這樣的症狀為「智慧型手機老花眼」。 雖然跟老化所導致的「老花眼」不同，但我認為是很不錯的命名。  能夠治好的「智慧型手機老花眼」，下一頁告訴您如何改善！  造成智慧型手機老花眼的原因非常簡單。 就是睫狀肌疲勞。  對著手機，眼睛與螢幕的距離總是貼得很近。 這麼一來，眼睛就會變成「看近物」的模式，此時對睫狀肌的負擔其實相當大。  因為睫狀肌的過度負荷，讓眼睛對焦調節功能出現問題，無法對焦到想看到的物品…… 那個就是智慧型手機老花眼。  就像我們過度工作，也會感到疲憊，引起身心方面的問題。 或許不容易發現，其實眼睛也是如此。 所以「過度工作」、「過度使用」都不好。 請記得「眼睛是非常脆弱的精密儀器」。  但是智慧型手機老花眼治得好。 請透過本書學習正確知識吧！  在辦公桌就能進行「看招牌做運動」  「如果要持續看近物作業，有時候必須有意識地望向遠處。」 想必很多人聽過這樣的建議。 不過實際上應該很少人辦得到吧！  電腦、閱讀、讀寫的作業。 至少每一小時一次，讓眼睛離開作業中的內容，稍作休息，留意眨眼，讓眼睛保持濕潤吧！  超簡單的眼睛休息法，請看下一頁！  理想的方式像是去超商買個飲料。 也可以起身上廁所。 去茶水間裝個茶。 「去距離你稍微遠的同事那裡聊聊天。」 總之，重點是完全改變映入眼簾的景象。  就算眼睛再怎麼苦，也無法吭一聲。 「不要一直看近物，想要看一下遠處。」 「一直處於緊張狀態，差不多該好好伸展一下了。」 「居然對著電腦兩小時……。已經到極限了！」 或許調節對焦的睫狀肌正在吐露那樣的心聲。  在此要介紹能擊退智慧型手機老花眼的「看招牌做運動」。 可以讓自己留意到眼睛的疲勞以及眼睛方面的問題，是很好的方式。 或許過於簡單，反而會讓您懷疑：「那樣就可以了？」 不過，這個方式是有科學根據的運動。  「看招牌做運動」，瞬間就能結束。 即使在每天工作中進行，也不會有人注意吧！  作法相當簡單。 先從作業場所決定看得到的最遠文字作為「目標物」。 目標物最好是從窗外可以看得到的招牌、標語等。 如果看不到外面，牆壁上的時鐘、月曆、海報等宣傳品也沒有關係。 不過盡可能選擇較遠的物品。  跟著下一頁的解說，「瞄一眼」就能立刻放鬆疲勞雙眼！  舉例來說，目標物決定是從窗外看得到，寫著「○○藥局」的招牌。 覺得「啊∼累了」，就請看一下「○○藥局」的招牌。 這樣就能讓眼睛輕鬆不少。  雖然只是一瞬間，卻能讓睫狀肌獲得伸展。  請一小時進行一∼二次看招牌做運動。  其實這個方法是以前眼鏡行常做的視力檢查方式。 檢查來配眼鏡的人的視力時，就會指著店外，詢問：「看得到那個招牌的文字嗎？」因為配眼鏡時最重要的事情就是實際在生活中「可以確實看到遠處道路的標誌等」。  稱為運動，卻花不到一秒鐘。 最佳做法是，一想到就「瞄一眼」。  此外，這個運動也能作為視覺檢查的指標。  在一般狀態下觀看目標物，之前都能讀出來的文字，某天突然難以辨認，文字模糊或是擴散，應該就是眼睛出現什麼問題，請前往眼科等訂定對策吧！  「瞄一眼」就能改善智慧型手機老花眼、早期發現視力惡化或眼睛疾病等。 這不是很棒的事情嗎？  即使是短時間轉移視線，就能讓睫狀肌獲得伸展，使眼睛感到舒爽！  本文摘自《拯救智慧型手機老花眼，避免頭痛、乾眼症、肩膀僵硬，以及憂鬱症！》／荒井宏幸（醫學博士．眼科專科醫師）／健行  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞維他命C防感冒？ 營養師想的不一樣流感悶燒 暑假沒斷過…防疫緊繃難察覺「膽囊癌」 這幾種人高風險熬夜傷肝也傷腎 睡不飽隔天多喝水日嗑4顆月餅 他抽出「乳白牛奶血」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（中央社紐約7日綜合外電報導）加拿大小將安德里斯庫今天以直落二盤數擊敗美國名將小威廉絲，在大滿貫美國網球公開賽封后，她在賽後表示，自己不喜歡輸的感覺，而那正是她成功的秘訣。安德里斯庫（Bianca Andreescu）今天在美網女單決賽，以6比3、7比5擊敗擁有23座大滿貫冠軍的小威廉絲（Serena Williams）奪冠，抱走385萬美元（約新台幣1.21億元）冠軍獎金，並成為加拿大史上第一位拿下大滿貫單打冠軍的選手。37歲的小威1999年拿下美網首冠時，現年19歲的安德里斯庫還未出生，如今安德里斯庫成為繼2006年在美網封后的俄羅斯好手莎拉波娃（Maria Sharapova）後，最年輕的大滿貫冠軍得主。談到自己成功的秘訣，安德里斯庫說：「我認為這不過是我內心所想和我對比賽的渴望。我不喜歡輸，所以每每全力以赴。我對自己要求很高，這種壓力也幫助我在比賽中拿出最佳表現。」擊敗小威後，安德里斯庫與世界排名前10選手交手的戰績提升到8勝0敗。安德里斯庫小時候接觸過許多運動，最終在網球場上找到生命中的天職，她說：「各方嘗試給了我莫大幫助，因為每種運動思維都不同，訓練你見招拆招的能耐。」今天是小威繼去年和今年溫網和去年美網後，連續第4度闖進大滿貫賽女單決賽卻與金盃擦肩而過，無緣追平澳洲傳奇女將寇特（Margaret Court）第24座大滿貫冠軍紀錄。小威在賽後說：「今天的比賽很精彩，我只希望自己表現能更好一點。」談到比賽對手，小威說，安德里斯庫「打了場好球，我真的很榮幸能參與其中，打一場如此高水準的比賽」。（譯者：李晉緯/核稿：蔡佳敏）1080908更多追蹤報導蠻牛納達爾第五度闖決賽 放眼生涯第19冠粉碎小威24冠美夢 安德里斯庫美網就封后詹皓晴與搭擋爭冠失利 美網混雙屈居亞軍太神啦！納達爾將球打上轉播間球王喬帥因傷退賽被噓 他大器回應被讚爆今日推薦影音

記者王怡翔／台中報導 【 09/08 17:33發稿 ｜ 20:00更新：新增影音 】中華職棒中信兄弟8日舉辦「K歌之王」主題日，邀請郭靜、田馥甄擔任賽後演唱嘉賓，賽前由郭靜為比賽開球，其實郭靜在出道前，曾經是誠泰COBRAS的啦啦隊員，看到現在的職棒啦啦隊，郭靜笑說：「現在啦啦隊的腰都好細！腿都好細呀！身材很辣！」▲郭靜幫中信兄弟開球。（圖／記者王怡翔攝影）郭靜曾經幫義大犀牛開球過，相隔4年再度踏進棒球場，郭靜還是很緊張，他說：「我覺得不同的球場有不同的氛圍，不管怎麼說都是很開心。」今天郭靜開球順利的投進捕手手套，郭靜驚訝地說：「我自己也嚇到了，這次直直的，再給我下次機會我可以上投手丘，可以飆一下球速，代表我今天身體的狀況非常好喔！」▲郭靜幫中信兄弟開球。（圖／記者王怡翔攝影）大學時是競技啦啦隊成員郭靜，出道前也曾經當過職棒誠泰COBRAS啦啦隊員，看到現在的職棒啦啦隊，郭靜說：「現在啦啦隊的腰都好細！腿都好細呀！身材很辣！我們以前是跳競技啦啦隊，所以身材都比較壯，當然還是會露一點點腰～」▲郭靜幫中信兄弟開球。（圖／記者王怡翔攝影）賽後郭靜將帶來演唱，這是他第一次在棒球場開演唱會，郭靜說：「很興奮很期待，有兩個舞台要走，期待和現場的觀眾相見。」▲郭靜幫中信兄弟開球。（圖／記者王怡翔攝影）更多三立新聞網報導不知要達1200安 王勝偉：紅龜記得幫我把球留下來！U18世界盃台灣拚冠軍 推余謙先發戰強敵美國林子偉現身紅襪大聯盟休息室 紅襪教頭談12強和詹子賢合唱掀高潮 陳勢安：他唱這首歌很有sense

（法新社威尼斯7日電） 第76屆威尼斯影展今天閉幕，美國影片「小丑」奪得最佳影片金獅獎，波蘭導演羅曼波蘭斯基執導的「軍官與間諜」獲得次高獎項評審團大獎。以下是本屆影展主要得獎名單：★最佳影片金獅獎（Golden Lion for best film）：「小丑」（Joker），美國。★評審團大獎（Grand Prix）：波蘭導演羅曼波蘭斯基（Roman Polanski）執導的「軍官與間諜」（An Officer and a Spy），法國/波蘭。★最佳導演銀獅獎（Silver Lion for the best director）：瑞典導演羅伊安德森（Roy Andersson）執導電影「關於無盡」（About Endlessness），瑞典。★最佳女演員獎（Volpi Cup for best actress）：法國女星愛莉安艾絲柯莉德（Ariane Ascaride）主演「世界的勝利」（Gloria Mundi，暫譯），法國。★最佳男演員獎（Volpi Cup for best actor）：義大利男星路卡馬林內利（Luca Marinelli）主演「馬丁伊登」（Martin Eden），義大利。★最佳劇本獎（Best screenplay）：動畫電影「繼園臺七號」（No. 7 Cherry Lane）導演楊凡，香港。★評審團特別獎（Special Jury Prize）：義大利導演法蘭科馬雷斯卡（Franco Maresco）執導的諷刺紀錄片「黑手黨不像以前那樣」（Mafia Is No Longer What It Used to Be，暫譯），義大利。★最佳新演員獎（Marcello Mastroianni Award for Young Performer）：「嬰兒牙齒」（Babyteeth，暫譯）演員托比瓦勒斯（Toby Wallace），澳洲。