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【早安健康／日経woman】0.5秒快速拿出物品的超強整理術！ 「沒辦法立刻從包包裡找到要用的東西」時，請這樣做 要從包包裡拿出要用的東西，總得東翻西找……。找到最後，還是沒找到！為避免這種情況，本書將傳授幾招實用的包包整理術。想用什麼，0.5秒就能快速取出，心浮氣躁的壞情緒自然也會減少。 CHECK！有沒有這樣的情況？ 花點心思整理，立刻就能知道哪裡放了什麼 手機、名片夾、記事本、筆……你能立刻說出包包裡有哪些東西、放在哪裡嗎？《大整理術》的作者，同時也是商務顧問的坂戶健司先生說：「無法立刻從包包裡拿出要用的東西，那是因為不清楚東西放在哪兒」。 先確認哪些是有需要的東西，再來決定擺放的位置。「下班回到家後，養成檢查包包內容物的習慣，原則上當天未使用的東西，隔天不再帶出門」。 將內容物立放，常用的物品放在方便拿取的位置。另外，「小物類統一裝在透明化妝包，文件用透明文件夾分類，按使用順序擺放等，這些都能節省找東西的時間」。請參考以下步驟，重新整理你的包包。 ＃請教了這位專家：新產業開發研究所 所長 坂戶健司先生 武藏野美術大學畢業後，進入廣告業界學習廣告、銷售戰略，之後獨立創業。在行銷、人才培宇等領域從事顧問的工作。主要著作為《大整理術》（麥田）。 必要物品輕鬆拿的包包大改造4 STEP 人生變輕鬆的「包包斷捨離」 擺脫「大肚包」！只帶想用的東西，輕鬆自在 東西太多讓包包變得很重、想用的東西明明在包包裡，就是無法馬上拿出來。 通常有這些煩惱的女性，總是帶著鼓鼓的「大肚包」。曾經實行過斷捨離並出版相關書籍的川畑NOBUKO小姐說，「『如果有這個應該很方便』、『也許某個場合會用到』，到頭來只是放了一堆根本不會用的東西」。「斷捨離除了用來整理住處，判斷包包的內容物也很有效」。 因此，本次將日本編輯部K小姐重達5.2kg的「大肚包」當作範例，請川畑小姐指導如何進行包包的斷捨離。方法很簡單，重點就是，把實際會用的物品與喜歡的物品放進包包即可。這麼一來，「不光是包包變輕了，心情也輕鬆許多，心態變得積極」。 ＃請教了這位專家：斷捨離實踐者 川畑NOBUKO小姐 同時也是心理療法家。親自實踐斷捨離後，體認到對精神方面的影響，進而推廣斷捨離的方法。主要著作有《歡迎加入斷捨離黨》（與鈴木淳子共著，Discover21）等書。 包包直接減重2公斤！下一頁公開「包包斷捨離」的3大訣竅！ Before：重量5.2kg 包包只有790g，因為裝了一堆東西，像是資料或手錶、平板電腦等電子產品，結果重量變成5.2kg！ （好重好難受……。肩膀好痠腰也好痛該怎麼辦才好……。） 裝了這麼多東西：   After：重量3.4kg 成功減少1.8kg，包包變苗條了，拉鍊可以順暢拉緊。一打開包包，所有內容物一目瞭然！ 「包包斷捨離」的3大訣竅 本文摘自《打造富足的簡單生活：【最高整理法】》／日経woman／一起來出版 … 延伸閱讀：

記者 周先白 報導抓住暑假出國旅遊商機，各家銀行推出回饋力拼業績。其中，台新銀行最熱門的@GoGo卡與FlyGo卡的「雙狗卡」，不僅祭出強檔優惠活動，更將FlyGo卡樣式化身為26吋與18吋親子行李箱組合，新戶首刷滿額就能將超卡哇伊的18吋行李箱拉回家，而不論新舊卡友刷卡滿額，即可一次擁有26吋+18吋親子組。台新銀行自2016年4月上市@GoGo卡，激勵Richart數位帳戶一舉成為市場龍頭；緊接著於同年11月新增市場暱稱的「黑狗卡」樣，感應交易時卡面即會閃耀LED燈，造成「萬人空巷」辦卡量暴增；去(2018)年12月趁勝發行有「灰狗卡」之稱的FlyGo卡，一時「洛陽紙貴」再度引發申辦潮，截至今(2019)年6月底推升台新銀行蟬聯7個月「發卡王」。雙狗卡的可愛卡樣，一直是網路討論的話題。台新銀行靈機一動將FlyGo卡卡面變成親子行李箱，有18吋及26吋兩種，小朋友可提著小箱登機，讓孩童感受「明星」般的羨慕眼光；父母親則能使用26吋大箱，裝載出國血拼的「戰利品」。獲得灰狗親子行李箱的方式，大致分為兩種，第1種是9月底前新戶申辦雙狗卡，核卡30天內刷滿1.5萬新台幣，就可獲得18吋小箱的首刷禮，活動期間刷卡消費1次即有1次抽獎機會，申辦雙狗卡抽獎機會更膨脹6倍，每刷1次有6次抽獎機會，能獲得限量2,000組26吋+18吋親子行李箱組。第2種方式新舊卡友都可參加，活動期間內雙狗卡合計刷滿15萬新台幣，登錄後一次擁有親子行李箱組，限量僅500組，考驗卡友的刷卡動作；而刷滿100萬元免登錄、不須搶名額，行李箱組無限量供應，直接寄到卡友府上。同時，台新銀行針對旅遊、網購、電子票證、電影強打回饋方案，像是持雙狗卡9月底前在旅行社、訂房網、機票、海外當地消費，含原權益最高回饋3%無上限；於今年底前在PChome、momo、蝦皮、淘寶網、Amazon等5大網購平台消費，加碼最高5%回饋無上限。若是新戶在9月底前申辦@GoGo icash卡，icash自動加值筆筆回饋10%；不論新舊卡友年底前刷雙狗卡看電影，威秀影城週一至週四皆享全票66折，換算回饋率高達34%，入列「電影神卡」等級。台新雙狗卡2019年下半年優惠內容，如下表：

娛樂中心／綜合報導「浩角翔起」成員阿翔和謝忻「滿滿的友誼」越了界，兩人當街擁吻被活逮，男主角阿翔昔日愛家形象全毀，謝忻也賠上演藝事業，阿翔雖被外界罵得狗血淋頭，演藝工作全面暫停，乖乖回家討老婆歡心。浩角翔起主持的外景節目最近播出有阿翔參與的最後一集存檔，只見他跟浩子被4位泳裝辣妹包圍，福利滿滿。▲▼「浩角翔起」主持的外景節目播出最後合體存檔。（圖／民視提供）浩角翔起主持的外景節目《綜藝新時代》最新一集來到竹南游泳池，夏語心、曾智希、元元、愛語莎這幾位性感地宅男女神，都換上精心準備的火辣泳裝，浩子還臨時加碼舉辦「出水芙蓉美姿美儀比賽」，4位女神都使出渾身解數展現自己的魅力，第一個上場的愛語莎正準備從水中浮出水面擺出美艷POSE的時候，剛好隱形眼鏡被水沖掉，導致一出水面瀏海整個貼在臉上，狼狽的模樣像是「貞子浮出水面」，讓現場所有人都笑翻，接著在遊戲「洩洩你的愛」時，兩位女星接力將充氣鴨的氣洩光，穿著性感泳裝的爆乳正妹用力擠壓充氣鴨的同時，也用力擠壓自己的身體，「波濤洶湧」的香豔畫面，讓外景地瞬間成了寫真集拍攝現場般，令人讚嘆「美不勝收」。▲▼「浩角翔起」被4位爆乳女神包圍。（圖／民視提供）節目最後來到竹南的海邊，遊戲關卡輸掉的加班隊在風雨交加的天氣中，以不可以撐傘的方式來進行淨灘活動，但雨勢大到連有撐傘的享樂隊也被淋成了落湯雞，但眾藝人秉持著「地球只有一個，為海洋盡一分心力」的精神，持續的撿起垃圾，為下一代留下美麗的地球，最後眾人開心的將一袋袋「戰利品」，對鏡頭露出心滿意足的笑容。（編輯：蕭廷芬）▲眾人出外景不忘愛地球。（圖／民視提供）更多三立新聞網報導「張君雅小妹妹」長大了！搖身浪漫長捲髮 超有女人味爆參選立委？雞排妹現身打臉：當老婆小三都比政治人物舒適劉強東性侵報告出爐！車上愛撫、鴛鴦浴…SEX細節全都曝圖多／峮峮寫真今開賣預購 精裝版五分鐘火速搶光光

記者林芷卉／台北報導【 7/25 19:12 發稿 ｜ 20:31 更新：新增影音 】由楊凡編劇導演，香港花生映社出品，張艾嘉、趙薇、林德信、姚煒、蔣雯麗、田壯壯、吳彥祖、馮德倫、張孝全、章小蕙聲音演出的「繼園台7號」，將於9月份遠赴76屆威尼斯電影節參加主競賽單元及2019年多倫多國際電影節特別展映單元，這更是首部華語動畫電影入圍威尼斯競奪金獅獎。▲「繼園台7號」為首部華語動畫電影入圍威尼斯競奪金獅獎。（圖／花生映社有限公司提供）影片描述六十年代欣欣向榮的香港，在華麗中暗湧著一種不安的危機，人們又如何在這危機中尋求生存，表達自我解放。「繼園台7號」故事講述一對由台灣漂泊到香港的母女，虞太太（張艾嘉）及她漂亮的女兒美玲（趙薇），她們和一位英文補習老師大學生范子明（林德信）的三角關係。子明帶着她們去看不同類型的電影。藉著黑暗中的光明，透過大銀幕獨特的魔力，揭露出一段被禁止的不倫激情。這時正值動盪的香港1967。▲「繼園台7號」為首部華語動畫電影入圍威尼斯競奪金獅獎。（圖／花生映社有限公司提供）這部長達125分鐘的影片是以動畫為技巧，電影寫實蒙太奇為概念，配以導演獨有的美學文學及音樂觀，呈現出一部前所未見的電影。製作過程，首先由動畫師將香港的街景用碳粉鉛筆繪畫在宣紙上，然後再調配最具想像力的色彩，呈現出一個已經消逝，卻又存在腦海中的美好時光。看似立體，實無透視，既是懷舊，卻又前所未見，迷人致極。▲「繼園台7號」為首部華語動畫電影入圍威尼斯競奪金獅獎。（圖／花生映社有限公司提供）影片的製作動用中港台三地上百藝術工作人員，開始由台北謝文明領導場景設計，之後移師北京由張鋼領導青青樹，先將人物的動靜以3D格式在電腦中完成，再以2D動畫人手繪製，最後由初心映画承制後期剪輯及推廣，浩大工程，獨具匠心。音樂方面，古典與街頭並重，中西合璧，時而前衛時而懷舊，時而爵士時而京崑，一絲不苟，自成一格。天后齊豫除了參加演唱主題曲「南十字星」，更以獨有的美音演唱了經典「流金歲月」。影片始於2012年，超過七年籌備與製作，方成此舉，堪稱大成。這部影片楊凡形容是他寫給「香港」和「電影」的一封情書。在於當下，導演説「我希望每一個人都可以在這部電影裡找到他自己喜愛的香港。」更多三立新聞網報導好萊塢新「湯女郎」珍妮佛康納莉！老公竟是《復仇者》的他擺脫5坪套房！丁噹斥資百萬趕7月前「入新厝」首拜地基主家家被已讀不回超怒！新歌「何妨」MV藏彩蛋⋯有正妹陪聊吳可熙愛逛歐洲古著店！買到行李塞不下⋯一次穿8件上飛機

娛樂中心／綜合報導大陸女星吳謹言去年因演出超夯宮鬥劇《延禧攻略》女主角「魏瓔珞」爆紅，在兩岸三地人氣紅不讓，不僅是成為各大節目及活動爭相邀約的對象，一舉一動也都能成為鎂光燈的焦點，向來以「長瀏海、露額頭」造型示人的她，近日為了雜誌首度嘗試「眉上5公分短瀏海」新造型，照片曝光讓粉絲狂讚「美的太超過」！▲吳謹言去年因演出超夯宮鬥劇《延禧攻略》女主角「魏瓔珞」爆紅。（圖／翻攝自微博）吳謹言向來以「長瀏海、露額頭」造型示人，這次為了拍攝雜誌封面，她首次挑戰「一刀剪式」的眉上5公分短瀏海，時尚度激升，看來彷彿是變了一個人。她形容這種髮型的精髓在於露出眉毛，平整的瀏海就像是剪刀一刀剪下一樣俐落，粉絲看了紛紛大讚「美的太過分啦」、「超喜歡這個新髮型」。▼▲吳謹言次挑戰眉上5公分短瀏海，時尚度激升。（圖／翻攝自微博）吳謹言去年憑藉著宮鬥劇《延禧攻略》成為亞洲家喻戶曉的演員，更陸續接演《皓鑭傳》、《朝歌》等，演藝成績十分亮眼。近日她登上熱門談話節目《女人30+》，回憶近幾年的工作生活，坦言過去過得十分不輕鬆，她透露在接下《延禧攻略》前不斷四處奔波拍戲，在北京寒冷的冬天與炎熱的夏天，常常搭著地鐵、轉公車，每條路線都很熟悉，搭乘大眾交通工具就是為了省錢，更表示，某次在超市時，等到要結帳才被告知卡刷不過，這時她才發現自己的戶頭餘額僅剩下人民幣200元，生活過得艱苦。▼▲吳謹言憑藉著宮鬥劇《延禧攻略》成為亞洲家喻戶曉的演員。（圖／翻攝自微博）因此吳謹言也被問，「那時有沒有想過，乾脆去結婚生子？」不過她果斷地回絕了，直說：「不行，可能小時候性格是，就是打死不回頭，一定要自己選擇路，就要往前走。」更坦言自己不想太依賴另一半：「不想太依賴別人，就是不會去，你把這種戀愛、婚姻看成一種幫助，或是說一種依賴。」不過30歲前吳謹言也有了穩定的收入，也替父母買了房子，相當孝順。更多三立新聞網報導包緊緊也能秀身材！楊冪曬纖腰美腿 側面S曲線太誘人懶理發胖質疑！泫雅揪男友出遊 曬照放閃再秀「幸福肥」挨轟世紀渣男！閃婚男星爆連劈5女…5年女友疑動念輕生多圖／超正顏值震撼日網！江宏傑親姐超辣「水滴奶」曝光

2017年開始新加坡來台大舉招募輔警，月薪最低6萬，有的公司還包住宿，吸引不少台灣年輕人到海外工作，原因包含希望和國際接軌，或是領取居留證等等，但現在經過1年半，也出現不少出走潮，原因和工時長、輪值日夜班以及離鄉背井有很大關係。2017年新加坡大舉來台招募輔警，現在就連台北醫學大學也幫忙轉貼徵才廣告。打著月薪65k還提供免費住宿，吸引不少台灣年輕學子，看看內容，訓練期間就能享有免費食宿，每月還有3萬多元的津貼，結訓後還能獲得獎勵金4萬5000元，但最少要服務一年，正式工作之後月薪最低6萬元還有表現津貼，服務年滿可以再獲得獎勵金最高13萬元，薪資高得誘人，不少社會新鮮人紛紛搶著做，但開放1年半後，現在也出現出走潮。在職輔警：「我這個單位離開的人大概8成，我們這份工作非常的累，像我如果最累的時候，每天大概要走20公里的路。」工時12小時，加上備勤時間恐怕超過13、14小時，而且還要輪調日夜班，再加上離鄉背井讓許多台灣人受不了。在職輔警：「他要尋找的對象都是剛出社會的年輕人，但實際上因為年輕人沒有經過社會的磨練，他們不曉得你要領這份薪水，你要付出的代價是什麼。」高薪工作確實是用體力和時間換得，目前在新加坡有3間大型公司在做招募輔警的工作，但每一間的薪資、福利都不相同，台灣人嚮往新坡工作，不外乎就是希望和國際接軌或是領取永久居留證，在新加坡任職輔警的台灣人也提醒，選擇這份工作前一定要先了解，雖然能獲得穩定收入，短期內也能存下一筆積蓄，但工作內容和薪資也得權衡。更多 TVBS 報導台積電擴大人才招募 年底前擬徵逾3000名 因應桃機三航廈建設管理 招募人才14人 慶祝韓出線小吃免費 罷韓招募130志工 補新血來真的！長榮公布招募空服 筆試要考《勞基法》

台灣羽球一哥周天成，今天在2019印尼羽球公開賽男單決賽，以21比18、24比26、21比15擊敗丹麥好手安東森（Anders Antonsen）奪冠，成為台灣羽球史上男單的第1人。印尼公開賽是世界羽球巡迴賽超級1000系列的大賽，整年僅有3場超級1000大賽，包括全英公開賽、印尼公開賽與中國公開賽，周天成是台灣羽球史上，首名打進超級1000男單決賽的球員，更是奪得冠軍的第1人。世界排名第3的周天成，過去和安東森交手4次，小天全是贏家，不過兩人最後一次交手是在去年的丹麥公開賽，當時他在首局先失的劣勢下，連趕2局後來居上。小天今年在印尼公開賽一路過關斬將，挺進壓軸決賽，面對世界排名11的安東森，開局小天就拉出6比1攻勢一路領先，最多曾握有9分領先籌碼。沒想到後勁十足的安東森咬牙苦追，將差距縮小至18比20，僅僅落後2分，小天在浪費了4個局點後，有驚無險以21比18率先拿下。次局小天開賽又用一波5比1攻勢下馬威，沒想到對手竟後來居上，以13比9超前，所幸小天拉出一波6比0攻勢，再次站上領先。可惜小天沒能一口氣甩開對手，決勝期他浪費了1個寶貴的冠軍點，不僅以24比26棄守，也讓對手成功將戰線延長至第3局。決勝第3局，雙方開賽以7比7打平，接下來小天連拿3分站上領先，這也成了決勝分水嶺，之後小天沒有再讓對手進逼、超前，在15比13領先時再連拿3分，也奠定勝基，最終以21比15拿下生涯首場超級1000系列的冠軍。至於台灣女單好手白馭珀，今天則在世界羽球巡迴賽超級100系列的俄羅斯羽球公開賽女單決賽，在首局9比21先失的劣勢下，以21比19、21比19連追2局，後來居上擊敗女單大會頭號種子、蘇格蘭女將吉兒茉（Kirsty Gilmour），奪得本季首冠。更多新聞報導知戴資穎生病 山口茜贏球不滿意夏季甲子園 佐佐木奪21K完投勝小葛雷諾滿貫砲出爐 藍鳥隊史最年輕對湖人充滿信心 戴維斯：考慮回家鄉柯佛加盟公鹿 與布丹霍澤續前緣今日最夯新聞流量前3名7年級董座 捅出1.5億大簍子為了9萬薪 張善政開戰謝金河韓無奈歎：我沒有喘過一口氣精彩運動影音

▲ 俄羅斯TU-95轟炸機。(翻攝維基百科)韓國 / 李蘇竣 綜合報導【更新 19:09 新增南韓國防部回應】事實上這個獨島是日韓兩方極具爭議的領土，據日媒《NHK》報導，日本政府昨日對於韓國軍機在島根縣竹島領空射擊警告俄國軍機一事，提出「不能接受韓國戰鬥機在屬於日本領土的竹島上空進行警告射擊」的抗議，韓國國防部發言人今日則發表國防部長鄭景斗的聲明，表示：「日本的主張毫無價值，那個島在歷史上、地裡上、國際法上，都是韓國的領土，將堅定而嚴正的對應任何外來的侵略」，但對於俄國方面卻未曾提及。中國和俄國昨(23)日聯手舉行空中巡航，卻闖入南韓領空，韓國也出動戰鬥機升空攔截，至少發射了360發子彈才驅離。俄羅斯軍方今(24)日對於誤入領空一事表示遺憾，原因出在戰機設備失靈故障，並非有意侵犯。中國與俄羅斯空軍舉行聯合巡邏演習，卻在23日侵入南韓島礁獨島附近航空識別區。韓國軍方表示，入侵的分別是中國的2架H-6轟炸機、俄軍的2架TU-95轟炸機和1架A-50預警機。韓國的戰鬥機緊急升空驅離，韓國空軍表示，對兩國的轟炸機進行了數十次示警廣播，但中俄軍機未予應答。俄軍機第一次侵犯獨島空域時，韓軍發射10多枚熱焰彈和80多發機槍子彈，第二次犯境時，發射10枚熱焰彈和280多發機槍彈示警。俄羅斯稱設備失靈 盼與韓國合作韓國媒體《韓聯社》指出，俄羅斯政府對於軍機侵犯韓國領空一事表示遺憾，俄方表示，初步調查認為軍機因為設備失靈才會飛入未預定的空域。俄羅斯軍方表示，願意尊重國際法，也尊重韓國的法律，此次飛行並非有意侵犯領空，俄方願意和韓國進一步發展雙邊關係。俄方也向韓國喊話，表示希望能發展韓俄空軍的合作機制，盼韓方提供這次侵犯領空的時間、座標等資訊，協助俄國解決相關問題，避免類似事件再次發生。原始連結

台北市 / 林仙怡 翁乾晃 報導行政院預計今(25)日通過「中高齡者及高齡者就業促進法」草案，明訂雇主可以和65歲以上的高齡勞工簽訂「定期契約」，另外也開放65歲以上的高齡勞工可以申請補助津貼，未來雇主也可以獲得補助，除了替中高齡就業者創造彈性的就業空間，也補充勞動力的不足。年過60頂著一頭花白頭髮還是想重返職場，超過45歲的中高齡勞工，甚至是65歲以上的高齡勞工，未來可望有更彈性的就業空間，行政院拍板通過「中高齡者及高齡者就業促進法」草案，同意雇主可以和65歲以上的高齡勞工簽訂「定期契約」，打破現行勞基法的規範，而目前針對45到65歲勞工提供的職務再設計補助或津貼，未來也放寬到65歲以上的高齡勞工可以申請，而目前雇用45到65歲的中高齡失業者，雇主可以獲得每個月1.3萬元補助，未來也適用在65歲以上的高齡勞工。根據國發會數據，我國目前45歲至64歲的中高年齡工作人數，約占總工作年齡人口四成以上；在新法上路後除了替中高齡就業者，創造更彈性的就業空間，也希望能適時補充勞動力的不足。 原始連結 更多華視新聞報導指考重考生多 增1470人創7年新高更多生活相關新聞翡翠原水管動工 600萬人不再怕喝濁水小心挨罰！回國4類物品禁止攜帶入境點滴過期照樣施打 衛生局祭停業罰鍰處分檸檬水可改善體質？國健署：沒科學根據新台幣鈔券藏秘密 央行揭貼心3設計＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

基隆市暖暖高中林玉如老師、仁愛國小林心茹老師，雙雙榮獲今年全國師鐸獎，即將接受教育部公開表揚。身為國文與戲劇專長的林玉如，在學校卻擔任總務主任的重要角色，指導學生參加戲劇比賽，多次榮獲特優，曾獲基隆市教澤獎肯定，她師大學畢業後，曾在貿易公司工作，也曾在幼兒園工作，最後，確立教育為志業，正式成為高中教師；十八年來在同一所學校服務，接任不同的職務，積極申請各項計畫，研發WeLove暖暖課程，對於教育不遺餘力。林玉如老師擔任學務主任期間，校內有一位學生PP(化名)充滿正義感，路見不平即拔刀相助，但卻常以不正確或以暴制暴的方式，使所謂的正義；某天晚上，玉如主任接到警察局的電話，得知PP為了幫助朋友，竟真的「拔刀相助」，拿刀恐嚇別人，導致與人衝突進了急診室。玉如老師知道PP是出於善意，但方法錯誤，也知道這個年紀的孩子，自我意識高不易聽勸，她把PP帶到海邊好好聊，讓PP說出心情，並接納他的情緒，總算讓PP答應，日後，有任何問題，都先找玉如老師討論後才能行動。pp學生在學校老師的陪伴與輔導下，順利畢業。隔年校慶，還特別回到學校，感謝玉如老師當時願意接納、聆聽、分析，讓他有機會改變自己，走向正途。林心茹老師任教十九年，推動閱讀教學不遺餘力，曾獲閱讀磐石、閱讀典範教師肯定；她想到一般學校圖書館，學生得先登記才能使用，大大降低學生對書的可及性，因此，萌生「打開圖書館大門」的念頭！她從自己的課堂開始，跨領域、跨班協作，強調「以學習者為中心」、「自主學習」、「合作溝通」，也積極爭取和運用社會資源，引進愛的書庫，打造學校圖書館、設置智慧教室、辦理跨校混齡專題探究營隊，甚至舉辦「夜宿圖書館」活動，真正打開圖書館大門和老師間的心門，啟動學生求知的熱情和學習興趣。林心茹老師任圖書館教師期間，曾有一位非常聰明，但，容易與同學起爭執的小朋友，常常說出「大家都不喜歡我！」等負面又情緒化的文字，同學及其他老師們習以為常，心茹老師則思考該如何改變；開始了解之後，知道小朋友有情緒上的困擾，認為大家就是不喜歡他，老師開啟讀書會、讀書椅、作者椅及小研究專題課，讓這位學生有機會發揮強勢的語言智慧、展現創意，拉同儕合作互動，氛圍開始有了轉變，這位小朋友也透過閱讀，學習調整自己的情緒。林玉如老師和林心茹老師總是正向積極、永遠在挑戰不同的任務，她們熱情、認真，鼓舞身邊每一位學生及同事，全國師鐸獎肯定，實至名歸！

台視、東森《男神時代》劇中，葉星辰無法忘懷多年前車禍身亡的舊愛顏毓麟，因而緊閉心門。最新一集預告中，葉星辰竟向謝佳見坦白「是我害死他的」，這番驚人告白會引發什麼樣的效應，令人好奇這對戀人，當初是怎麼走到這麼極端的結局。葉星辰一度還因太過入戲，導致她收工後都還無法直視顏毓麟，兩人坦言這幾場回憶戲都拍得很辛苦。顏毓麟自嘲說，雖然劇中死掉的是自己，但最累的反而是葉星辰，「因為畫好傷妝後，我就只能躺著都不能動，所以最煎熬的是覺得時間慢得可怕，好像真的靜止了一樣。但星辰要抓著我撕心裂肺地哭，我卻不能有任何反應，聽時真的有鼻酸的感覺，所以我演到一半還差點露餡，很想起來跟她說我沒事、安慰她。」葉星辰說：「那段時間我拍戲時，心理其實很黑暗又負面，只要一想到顏毓麟的臉，我立刻就可以痛哭。所以我那幾天看到顏毓麟，都不太能正眼看著他，很怕那種恐怖的回憶會湧現。」顏毓麟表示他印象最深的，是在葉星辰家門外大聲哭求女友回頭的戲，當時附近住戶還以為真的有人出事。他笑說：「真的對那邊的街坊鄰居感到很抱歉，因為我在樓梯口大吵大鬧，而且是發瘋似地哭喊。加上劇中還有兩位警察來把我拖離，所以住戶們真的跑出來關切，以為發生什麼事了。」而且，顏毓麟還要不停地拍打鐵門，直到下戲收工回到家，才覺得手痛，發現自己用力過猛，拍到雙手又紅又腫，笑說自己當下是真的有想把鐵門打破的衝動。《男神時代》由謝佳見、葉星辰、劉書宏、夏語心、陽靚、安俊朋等人主演，每週六晚間10點於台視、每週日晚間10點在東森綜合台播出，請劇迷鎖定收看。

中國時報【王玉樹╱台北報導】年終4.4個月的油電糖水大招考又來了！經濟部昨公布11月中油、台電、台水、台糖四大國營事業招考職員，名額暫定1219名，是連續第4年進用超過千名。凡是大專以上皆可報考，起薪近37K到40K。台電徵人最多 台水錢最高因應大退休潮來臨，四大國營事業從2016年起每年都聯合進用超過千名職員，前幾年錄取率都僅6％多，去年稍微提升到7.51％。今年依據台電8月招考雇員(技術員)比去年多數千人的熱烈情況來說，預估職員報考人數會超過3萬人，錄取率同樣不高。四大國營公司這次甄試含26個類別，以機械226名、電機260名最多，其他有企管、財會、國貿、資訊、土地開發、土木、環工等。經濟部人事處副處長陳慧珍表示，相較去年，今年增加測量製圖、石油開採、地球物理以及生態等4個類別，但是也取消大眾傳播、餐飲、食品加工等6類別，因這些職務人力已補足。年終4.4個月 去年調薪3％ 過去國營事業職員起薪近3.6萬到3.8萬間，去年隨著公務人員調薪3％，往上調升1000元左右。今年起薪以台水最高，有3萬9820元，將近4萬，其次台電與中油3萬8000多元，台糖最低，將近3萬7000元。名額則以台電徵求660人最多，中油494名次之，台水與台糖只有43與22名。徵人最多的台電人資處長張廷抒表示：「主要是退休人力進入高峰期。」，預估退休潮會持續到2024年後才緩和，因此公司需要大量進用新血。經濟部日前核定油電糖水四大公司的去年年終獎金最高為4.4個月，等於再次給好給滿，這也讓國營招考魅力不減，都想進國營事業捧金飯碗。依據簡章，職員招考凡公私立大專院校畢業者皆可報名，但有些像是法務、地政、土地開發有相關科系限制。大陸地區來台人士也可報考，但須設籍滿10年。今年錄取考生，會在明年報到，試用期半年。

台中市秋紅谷生態公園附屬建物竟淪為蚊子館？民進黨市議員林祈烽25日砲轟，公園內附屬建物原本是家知名餐廳；業者撤出2年後，該空間就一直閒置沒有運用，市府竟放任亮點公園好空間在養蚊子（如下圖）。台中市政府經發局表示，秋紅谷附屬設施正標租招商中。林祈烽說，秋紅谷有2處附屬建築物，2012年底開放參觀後，上方建物由知名建商贊助作為公益展館，下方建物則由台中在地的餐飲業者在2013年進駐，賣輕食、飲料和套餐的「幸福餐廳」；2017年9月業者撤出秋紅谷後，該附屬建物就一直閒置迄今，再無業者進駐經營。林祈烽說，位於七期重畫區的秋紅谷生態公園，公園內有水池、綠樹、草坪和觀景橋等設施，加上又在多家國道客運朝馬轉運站的旁邊，每天都有遊客和市民在公園內散步、約會和運動，並成為台中市另一處觀光亮點。林祈烽表示，秋紅谷公園已是台中知名觀光景點，市府放任公園內的室內空間閒置荒蕪近2年，實在是有夠離譜也浪費公帑；他呼籲盧市長應積極活化秋紅谷的附屬建物，同時吸引更多遊客和市民到公園休憩，不要讓公園內兩處建物，成為名符其實的「蚊子館」。經發局說，秋紅谷附屬設施共辦過2次招商，第1次招商採公開招標委託經營模式辦理，於101年12月22日至107年12月22日委託碧堤股份有限公司經營水舞餐廳，原以經營餐廳業務，自106年起轉型加入藝術品展示空間，在6年委託期間內，碧堤公司繳交權利金及履行經營權利情形正常。經發局強調，107年12月底委託契約結束、場地設施點交後，今年6月公園主管機關建設局同意依「台中市公園及行道樹管理自治條例」進行招商後，隨即辦理第2次公告招商；已吸引多家廠商如咖啡、茶飲業、婚妙業等相關潛在投資者詢問並前往現場查看，預計8月5日下午5時截標。

記者孫建屏／專訪空軍3指部為空軍發動機修護最高層級單位，肩負國軍各機型、多種發動機修護重任。3指部指揮官蔡上校指出，從發動機進廠，作業產生的噪音、粉塵及焊修強光，到特殊製程的噴漆、塗層等，對工作同仁職場安全，不能忽視。3指部推動ISO45001職安衛管理系統，即是彰顯「飛安第一，品質至上」的核心目標，保障工作同仁職場安全。空軍3指部職安科長洪少校表示，自去年ISO45001職安衛管理系統標準發布後，勞動部也將ISO 45001轉化成我國「職業安全衛生管理系統國家標準」（CNS），並自今年生效實施。3指部積極著手相關文件審查準備、同仁教育訓練和修訂推動執行標準等，在今年6月向金屬工業研究發展中心申請認證，並順利通過。洪科長指出，相較於OHSAS18001系統只有4條主要條文，ISO45001系統增為10條，涵蓋層面更廣泛、分項更細。3指部特別針對職安風險評估，明訂作業內容。例如，在人因工程方面，機台設計是否造成作業人員姿勢不良，以及重複性動作對肢體的影響、工作進度產生的心理壓力等，逐步修訂，未雨綢繆，防範職災發生。在以往優良基礎上持續努力「ISO45001：2018職業安全衛生管理系統認證期效為3年，每年由認證單位進行追查評鑑，3年後換證時，等於再重新辦理認證。」洪科長說，此次通過認證只是開始，3指部將在以往優良的基礎上持續努力，建構優質職安文化。空軍3指部為空軍發動機修護最高層級單位，透過「ISO45001：2018職業安全衛生管理系統」認證，建構優質職安文化與環境。（空軍3指部提供）空軍3指部為空軍發動機修護最高層級單位，透過「ISO45001：2018職業安全衛生管理系統」認證，建構優質職安文化與環境。（空軍3指部提供）

娛樂中心／綜合報導 現年70歲的資深影星甄珍驚傳被送急診！她24日晚間傳出因身體不適而被助理送到香港醫院掛急診，這已是她7月以來第2次因身體不適而被送往醫院，身體狀況令人憂心，原訂27日將到高雄出席影展的行程確定取消。▲甄珍累壞急送醫。（圖／甄珍助理提供）甄珍身為一代玉女紅星，雖然已經退居幕後多年，但年輕時的仙女美貌仍遺留在許多人的記憶中，她日前出書回意自己的人生起伏，並從12日起在高雄舉辦經典回顧展，外加還舉辦新書發表會。據《聯合》報導，7月行程排滿滿的她，先是因過於忙碌而消瘦11公斤，接著又在15日因疑似太操勞，而傳出嘔吐緊急被送往高雄醫學大學附設醫院急診，現在又再度傳出身體不適，且病況較先前更為嚴重，讓不少人擔心她的狀況。▲甄珍這趟回台超級忙累壞。（圖／甄珍助理提供）上個月，甄珍的前夫謝賢現身她的新書發表會力挺，兩人世紀重逢，可說是為這場新書發表會營造亮點。其實，甄珍在戲外的感情戲，可說是比戲劇還精彩，新書中她也談到和謝賢兩人拍《一廉幽夢》假戲真做結婚，但兩人敵不過劉家昌猛烈追求，最終結婚3年就離婚，書中讓人看到最真實甄珍。除了新書會，她還在高雄舉辦經典回顧展，演藝圈好友張小燕、朱延平、梁修身、向華強陳嵐夫婦等，也為了她出席這場開幕典禮，兒子章立衡（劉子千），也現身支持媽媽還笑虧：「不知道媽媽身材這麼好。」更多三立新聞網報導跟焦恩俊冷戰一年！林千鈺曝「配偶欄現況」：他更年期到了生到產道腫起來！老婆用力10小時迎獅子女 JR：太偉大「恰吉」王世堅年輕時是天菜！雞排妹超嗨：像日劇男主角x影／劉強東涉性侵！激情細節全曝光 女大生：他只撐2分鐘

英國公開賽第四輪，愛爾蘭好手勞瑞（Shane Lowry）沒讓地主鄉親失望，他在最後一輪打出72桿，以總成績低於標準桿15桿的269桿，留下冠軍獎盃，這也是勞瑞生涯第一座大滿貫金盃，另一位英國選手弗利伍德（Fleetwood），則以-19的275桿拿下第2，也是他生涯第二次在大滿貫拿下亞軍。英國公開賽第四輪的氣候不佳，大風大雨給所有選手嚴苛考驗，前三輪打完就以八桿遙遙領先的愛爾蘭好手Shane Lowey，在第一洞的第二桿就出狀況。儘管Lowry在第一洞就吞下Bogey，但他接下來分別在第四洞，第五洞和第七洞抓下Birdie，讓他領先排名第二的選手六桿，雖然比賽中半段Lowry意外吞下四個Bogey，但他在第十五洞的Birdie，讓他奪冠的態勢更為篤定。這一輪的超大風勢可以把雨傘吹壞，也讓最後十二組出發的選手都受到影響，沒人的成績可以低於標準桿，Lowry最後打出高於標準桿一桿的72桿，以總成績-15的269桿，贏得個人職業生涯第一個大滿貫冠軍。勞瑞說：「我的家人我該說什麼呢，我的母親和父親在我小時候，就為我犧牲很多，現在我很開心能把這冠軍獻給他們。」Lowry也成為自1996年以來，第一位在最後一輪打出高於標準桿還能拿下冠軍的選手，同時拿下193.5萬美元的冠軍獎金。英國選手Tommy Fleetwood則是以-9的275桿拿下第二，這是他生涯第二次拿下大滿貫賽亞軍，首座大滿貫金盃還要再等等。球王Brooks Koepka這一輪打出 3的74桿，最後是以-6的278桿並列第四。（民視新聞／王人瑞、郭水城 綜合報導）

生活中心／綜合報導許多靈異故事都發生在車上，女星李愛綺日前上節目就分享自己讀書時的恐怖經歷，有天晚上在學校排戲，發現在琴房練琴的學姊被一個古裝女子掐脖子，之後便昏迷不醒，打開門卻只有學姊昏倒在地，然而後續卻引發一連串的可怕故事。李愛綺表示自己以前念藝校的時候，因為是戲劇科所以經常排戲到深夜，有次自己排完戲正要去上廁所，途中經過一排琴房，怪異的是通常只有白天才有人在的琴房，居然傳出優美的鋼琴聲，李愛綺從玻璃窗往內看，赫然發現一個學姊坐在裡面。▲她看見琴房內有學姊彈鋼琴。（圖／翻攝自pixabay）沒想到李愛綺才看沒多久，突然有個女生從後面走出來，但奇怪的是那個女生居然穿著「古裝」，但因為就讀的是藝校，李愛綺剛開始以為兩人只是在排戲，結果發現情況不太對勁，那名古裝女子伸手就往學姊的脖子掐過去，李愛綺正要大叫的時候就看到學姊昏倒在地。這時候剛好一個教官走過來，李愛綺趕緊求助，跟教官說「有人昏倒了」，裡面有兩個女生，但教官一打開門只有學姊一人躺在地上，當時沒來得及想太多，剛好學校只有她開車，便趕快將學姊送到山下的醫院。▲載學姊去醫院的路上聽到後座傳出歌聲。（圖／翻攝自YouTube）當時學姊躺在後座，正在開車的李愛綺聽到後面有聲響，以為是學姊醒了，李愛綺還說「你好好休息沒關係我送你去醫院」，然而後座卻傳來陣陣歌聲，從後照鏡看到一個坐著的女生，轉過頭發現學姊還躺著，「坐著的是另一個女子」，邊唱歌邊對她微笑。李愛綺嚇到煞車不及直接出車禍，但奇怪的事還沒結束，當時車子送修好幾天，之後她照樣開車上課，然而到學校後卻被同學問「你今天載誰上課」，可怕的是她根本沒載人，後來去問濟公才知道，原本那個女子是要找學姊「抓交替」，沒想到被她破壞，幸好之後濟公幫忙化解才沒事。（編輯：黃韻璇）更多三立新聞網報導每月拜還虧！嗆好兄弟「再沒業績不拜」 隔天他看帳單嚇歪中國封廟門運動！玉皇大帝慘遭「囚禁」…信徒怒：喪盡天良員工屍體藏「超市冰箱」後10年 卡45公分縫隙無人發現開車載老公吃消夜！他狂盯美腿讚車技 網嚇傻：快繳回駕照

三歲葉小妹妹出生後，被診斷左心室中隔缺損，呼吸喘、心跳快、肝臟腫大、盜汗，體重成長過慢，必須長期服用心臟衰竭藥物。由於服藥效果有限，必須手術，家屬擔心傳統外科開刀手術，風險高，傷口大，恢復慢，決定接受心導管關閉心室中膈缺損術，並等到女童體重超過8公斤才進行，傷口兩毫米，術後恢復良好，如今活潑可愛。(寇世菁報導)中國醫藥大學兒童醫院兒童心導管室主任徐宗正表示，正常心臟有左右兩個心室，中間有心室中膈做為分隔。心室中膈缺損，就是指心室中膈有破洞。這是最常見的先天性心臟病，佔所有先天性心臟病的33%，每三百名新生兒中，約一人有心室中膈缺損。依缺損位置，可分為四種類型，其中，第二類型膜邊型最常見，約佔70%。三歲葉小妹妹，就是典型病例，出生後被診斷左心室中隔缺損，呼吸急促、冒冷汗、肝臟腫大，易得呼吸道感染、生長遲緩，先以藥物控制，部分缺損在追蹤時會自行變小，但部分會因持續心衰竭，必須接受手術。葉小妹妹藥物控制效果不佳，醫師建議手術。家人擔心傳統外科開刀手術，全身麻醉，風險高，傷口大，住院兩三週，恢復慢，最後選擇接受心導管手術，醫師指出，心導管從血管進入心臟，要從體重來判斷，健保給付規定，體重至少八公斤，等葉小妹妹體重達標才手術，成功修補心室中隔破洞，術後恢復良好，關閉器約六毫米，傷口約兩毫米，比針孔大一點，健保給付，術後追蹤半年，女童恢復良好，體重已經超過50百分位。葉媽媽說，女兒出生第二天，就發現心室中隔缺損，因此成長緩慢，去年七月，接受心導管手術後，現在跟正常孩子一樣，活潑好動，如獲新生，感謝醫療團隊。

台中市和平區公所主辦的水蜜桃的故鄉在梨山，2019梨山森活節活動，定8月3號登場，持續到8月10號，民眾可品嘗甜美多汁的梨山水蜜桃，享受清香的梨山高山茶，還可欣賞充滿原民風情的泰雅族歌舞。另外，8月2日在梨山賓館前廣場舉行梨山森活節，原風音樂會，歡迎民眾參加。台中市政府宣傳梨山森活節，現場拍賣得獎冠軍茶，經過激烈競標，由副議長顏莉敏以100萬得標，拍賣所得，將捐給梨山急難救助使用。顏莉敏說，現在越南等國家的茶葉，打著台灣茶名號，以低價充斥市場，真正的台灣本土茶農，生存不易，因此她以100萬購買梨山高山茶，不但肯定茶農種茶及製茶技術，也是種精神獎勵，突顯對台灣農業的關心，期待和平區農會繼續輔導農民，研發更多好產品，讓台灣農業用品質證明自己的價值。農業局長蔡精強指出，全台最好的水蜜桃在梨山，農業局積極輔導農民，共同行銷梨山水蜜桃，期望打造優質的台中品牌。而梨山茶也是最好的茶，種植地只有400公頃，但年產值卻近40億，一斤約台幣4000元，是高價格且品質優良的茶種。梨山物產豐饒，水蜜桃、水梨、甜柿、茶業等農產品都產自梨山，市府會積極與農民合作，讓大家看到梨山的美好。和平區公所表示，今年系列活動將與經濟部水利署合作，共同宣導水資源重要性，並配合交通部觀光局參山國家風景區管理處舉辦寶島仲夏節，希望藉此吸引民眾上梨山體驗當地美食與文化。

（中央社記者蔡芃敏台北24日電）空服員是不少人心中的夢幻職業，不過，職業傷害和排班特性等，工作並不如外界想像中輕鬆，調查顯示，8成受訪者平均計劃從事空服工作5.3年就退役。1111人力銀行今天公布「上班族前進航空業意向調查」顯示，4成6受訪上班族有意從事空服員工作，主要考量空服員薪資佳、有免費機票等。不過，調查進一步指出，有意擔任空服員的受訪者當中，僅有2成以空服員工作為畢生志業，8成受訪者平均計劃工作5.3年就打算退役。1111人力銀行公共事務部暨職涯發展中心總經理李大華表示，每逢航空公司招募，就會吸引大批年輕人爭相報名，不過，空服員的工作並不如外界想像中輕鬆。李大華分析，即使薪資較一般工作高，但空姐每月飛行時間約近100小時，長期日夜顛倒導致生理期混亂，甚至還有椎間盤凸出、膝蓋發炎、靜脈曲張等職業傷害。他說，空服員還得考量婚育問題，若畢業後就投入航空業，大概在30歲左右就要面臨職涯抉擇，間接反映出空服員排班特性，會對家庭造成排擠作用，也使受訪者理想工作年限不到6年。1111人力銀行為了解上班族投入空服員工作的意願，進行「上班族前進航空業意向調查」問卷，自今年7月8日至7月19日，有效問卷1485份，信心水準95%，抽樣誤差為正負2.54個百分點。（編輯：楊玫寧）1080724